О фолиевой кислоте
Это витамин В9, который восстанавливает иммунитет лучше прочих витаминов и поддерживает работу кровеносных сосудов и сердца. Стимулирует деятельность каждого органа, в особенности кожи и способствует росту волос.
В комплексе с витаминами В6, В12, фолиевая кислота способствует снижению патогенного влияния аминокислот на сосуды глаз, улучшению кровообращения и оказывает такое же воздействие на человеческий организм, как и антиоксиданты. Этот витамин снизит риск развития глазных заболеваний на 30%.
Входящая в состав этой группы витаминов, фолиевая кислота способствует здоровому цвету кожи. А в сочетании с парааминбензойной и пантотеновой кислотами может препятствовать поседению волос достаточно долгое время.
Особо рекомендуется этот витамин в период беременности (ежедневная доза этой кислоты в это время составляет около 400 микрограммов).
Ученые Шотландии признали фолиевую кислоту одним из самых полезных витаминов для здоровья женщины.
Согласно результатам многолетних тестов, длительный прием данного витамина позволит не только избавиться от множества осложнений в период беременности и родов, но и будет полезен для здоровья женщины вплоть до менопаузы.
Таким образом, ученые выяснили, что употребления этого витамина поможет избежать появления у ребенка проблем с позвоночником, поспособствует правильному формированию у плода нервной системы. Этот витамин, кроме того, не заменить при лечении депрессии после родов, поэтому он по праву считается одним из главных витаминов для женского организма. Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, шпинат, салат, зеленый лук, капуста, фасоль, зеленый горошек, свекла, соя, томаты, морковь, мука грубого помола, хлебобулочные изделия из такой муки, овсяная и гречневая крупы, дрожжи и пшено. Что касается продуктов животного происхождения, то этой кислотой богаты почки, печень, творог, икра, сыр, яичный желток.
Купить натуральные органические витамины из США с содержанием фолиевой кислоты в Украине вы можете в интернет магазине Mamaorganica.